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向上螺旋 pfy 2026-01-14 00:22

困于焦虑与担忧

第二章 困于焦虑与担忧 前几天,我邀请了几位新朋友晚上七点来家里吃饭。我兴致勃勃地想给他们留下好印象,计划做一道黄油柠檬罗非鱼。加点黄油,挤点柠檬汁,放进烤箱十分钟。搞定!对吧? 六点钟,我开始动用前额叶皮层来规划所有步骤。米饭大约需要二十分钟,再加上冷却时间。烤箱需要预热。蔬菜烹饪时间不长,但我得先切好,所以我决定从切菜开始。一切看起来都相当简单。…

向上螺旋 pfy 2026-01-14 00:22

抑郁的大脑地图

第一章 抑郁的大脑地图 在我大学四年级的中段,一切都变得难以承受。起初是对未来的焦虑,不知为何,未来看起来越来越黯淡。我记得我的身体感觉沉重而迟缓,我不想说话。选课似乎变得异常困难。甚至连食物都不再美味。接着,我的女朋友甩了我,很可能是因为过去几个月我一直是个可怜兮兮的废物。之后,我开始感到更多的疼痛,并且难以入睡。新英格兰的冬天感觉格外漫长而黑暗。当…

向上螺旋 pfy 2026-01-14 00:22

Introduction

在威斯康星州麦迪逊市,一位三十出头的女士与丈夫一同坐在候诊室里填写表格。一位科学家平静地将电极贴在她的脚踝上,随后引导她进入核磁共振成像仪。核磁共振仪开始发出响亮的咔嗒声和嗡嗡声,记录着她的大脑活动,同时一个小屏幕提醒她即将到来的电击。当她躺在那里,对即将到来的刺痛感到恐惧时,一组可预测的大脑区域亮了起来,主要集中在负责担忧和不适的神经回路中。随后,他们再…

第三十二品 应化非真分

第三十二品 应化非真分 须菩提。若有人以满无量阿僧祇世界七宝。持用布施。若有善男子。善女人。发菩提心者持于此经。乃至四句偈等。受持读诵。为人演说。其福胜彼。云何为人演说。不取于相。如如不动。何以故。一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。佛说是经已。长老须菩提。及诸比丘。比丘尼。优婆塞。优婆夷。一切世间天人阿修罗。闻佛所说。皆大欢喜。信受奉行。 …

第三十一品 知见不生分

第三十一品 知见不生分 须菩提。若人言。佛说我见人见众生见寿者见。须菩提。于意云何。是人解我所说义不。不也。世尊。是人不解如来所说义。何以故。世尊说我见人见众生见寿者见。即非我见人见众生见寿者见。是名我见人见众生见寿者见。须菩提。发阿耨多罗三藐三菩提心者。于一切法。应如是知。如是见。如是信解。不生法相。须菩提。所言法相者。如来说。即非法相。是名法相。 …

第三十品 一合理相分

第三十品 一合理相分 须菩提。若善男子。善女人。以三千大千世界。碎为微尘。于意云何。是微尘众。宁为多不。须菩提言。甚多。世尊。何以故。若是微尘众实有者。佛即不说是微尘众。所以者何。佛说微尘众。即非微尘众。是名微尘众。世尊。如来所说三千大千世界。即非世界。是名世界。何以故。若世界实有者。即是一合相。如来说一合相。即非一合相。是名一合相。须菩提。一合相者。即…

第二十九品 威仪寂静分

第二十九品 威仪寂静分 须菩提。若有人言。如来若来若去。若坐若卧。是人不解我所说义。何以故。如来者。无所从来。亦无所去。故名如来。 无来亦无去 “须菩提。若有人言。如来若来若去。若坐若卧。是人不解我所说义。何以故。如来者。无所从来。亦无所去。故名如来。” 这本经典是讲智慧的成就,般若波罗密多大智慧的成就,而成佛的方法及路线,由须菩提提出来问,佛说明…

第二十八品 不受不贪分

第二十八品 不受不贪分 须菩提。若菩萨以满恒河沙等世界七宝。持用布施。若复有人。知一切法无我。得成于忍。此菩萨。胜前菩萨所得功德。何以故。须菩提。以诸菩萨不受福德故。须菩提白佛言。世尊。云何菩萨不受福德。须菩提。菩萨所作福德。不应贪著。是故说不受福德。 爱布施的菩萨 “须菩提。若菩萨以满恒河沙等世界七宝。持用布施。若复有人。知一切法无我。得成于忍。此…

第二十七品 无断无灭分

第二十七品 无断无灭分 须菩提。汝若作是念。如来不以具足相故。得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提。莫作是念。如来不以具足相故。得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提。汝若作是念。发阿耨多罗三藐三菩提心者。说诸法断灭。莫作是念。何以故。发阿耨多罗三藐三菩提心者。于法不说断灭相。 三界六道之外 “须菩提。汝若作是念。如来不以具足相故。得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提。莫作是…

第二十六品 法身非相分

第二十六品 法身非相分 须菩提。于意云何。可以三十二相观如来不。须菩提言。如是如是。以三十二相观如来。佛言。须菩提。若以三十二相观如来者。转轮圣王。即是如来。须菩提白佛言。世尊。如我解佛所说义。不应以三十二相观如来。尔时世尊。而说偈言。 若以色见我,以音声求我。 是人行邪道,不能见如来。 见佛与观佛 “须菩提。于意云何。可以三十二相观如来不。须菩…

第二十五品 化无所化分

第二十五品 化无所化分 须菩提。于意云何。汝等勿谓如来作是念。我当度众生。须菩提。莫作是念。何以故。实无有众生如来度者。若有众生如来度者。如来即有我人众生寿者。须菩提。如来说有我者。即非有我。而凡夫之人。以为有我。须菩提。凡夫者。如来说即非凡夫。是名凡夫。 有教无类 《金刚经》快要作整部的结论了,化无所化,什么叫“化”?在唐以前,多半的佛经用这个“化…

第二十四品 福智无比分

第二十四品 福智无比分 须菩提。若三千大千世界中。所有诸须弥山王。如是等七宝聚。有人持用布施。若人以此般若波罗密经。乃至四句偈等。受持读诵。为他人说。于前福德。百分不及一。百千万亿分。乃至算数譬喻。所不能及。 现在连接上一次的第二十三品,等于是中间的一个结论。这个题目当时取的是福智无比,就是福报与智慧,这两个是等称,平等的清福。就是说要证得菩提、要成佛…

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