探索音频作品
探索音频作品
从真到真，必然地得出
从真到真，必然地得出 什么是逻辑？广义上，逻辑和规律的意思差不多，日常话语中“某件事的内在逻辑”和“某件事的内在规律”其实是一回事；狭义上，逻辑是关于“推理有效性”的学问。逻辑学研究的是“如何从真到真”。注意， 逻辑不管“什么是真的”，那是科学的工 作，逻辑研究的是“从”和“到”，即从某个前提如何能得到某个 结论，它内在的法则是怎样的。 逻辑和数学一样，不…
总结
总结 总结下来，除了N-back有些像奇技淫巧，其他的练习方案都很朴素。本章内容与其说是向大家兜售解决方案，不如说是给大家一份旅行指南。目标总是吸引人的，但上路终究要付出成本，何况有些地方，你不一定真想去。 在准备撰写本书的时候，有一类读者画像是很清楚的，我把他们称为“能言善辩神话崇拜综合征患者”。在观众眼中，隔着看不见的“强准备”和“媒介魔术”，媒体上的…
练习之道
练习之道 完善了框架，标记出了可提升的模块，就可以开始讨论练习的方法了。根据模型推论，结合一些教材指导，我为大家梳理出了7种练习途径，它们各有侧重。 （1）正念冥想，侧重元认知模块。 首先是元认知能力的训练。要强化监控自己认知的能力，最理想的途径就是正念冥想。我推荐大家尝试正念冥想，理由有三个：第一，这种内观活动能让你获得一种观察者的视角，更有意识地审视原…
理解与表达的三重境：逻辑—结构—系统
理解与表达的三重境：逻辑—结构—系统 逻辑 是研究推出关系的。 从命题A到命题B，哪些情况下能将其推出，哪些情况下无法推出，这是逻辑学要研究的课题。逻辑不是关系，是对关系的规范，而 结构 这个词本身就是指代关系的。结构可以被理解为关系的复数形式——“关系们”，它尤其指对复杂的要素关系的一种概括性、直观化的呈现形式。结构和系统有着密切的关系，一个结构，本质上…
阶段三：内部言语-外部言语阶段（符号-命题化阶段）
阶段三：内部言语-外部言语阶段（符号-命题化阶段） 阶段三是我们将脑中的符号表征组织成命题并说出来的阶段，这是我们要重点分析的阶段。 这个阶段最大的挑战在于，我们需要将网状的思想内容组织成线性的有声言语，同时还要保证它们能尽可能地还原其源头复杂的、非线性的、多层次的丰富意涵。由于我们不能一股脑地将那些零散的符号表征塞进那个狭长通道，在此之前，我们要对它们进…
阶段二：思维-内部言语阶段（心理表征-符号化阶段）
阶段二：思维-内部言语阶段（心理表征-符号化阶段） 阶段一的重点是提高“分辨率”，阶段二的关键则在于丰富“词汇量”。 没有原始材料就没有反思的对象，没有符号材料则没 有反思工具。 心有所感，意有所动，我们终究需借助符号来捕捉、指认这些感动，这些被符号化过的心理表征，即我们常说的“念头”“心声”。 和“颓废”“旷直”“简素”“主体间性”这些符号打过交道的人，…
阶段一：刺激-思维阶段（外部刺激-心理表征化阶段）
阶段一：刺激-思维阶段（外部刺激-心理表征化阶段） 这个阶段提升的关键在于提高“分辨率”。同样的刺激源，不同的人接收到的刺激是完全不同的。我喜欢听音乐，但我在很长一段时间是“听不见”那些低音贝斯的；我喜欢看电影，但在系统学习电影知识之前，我几乎意识不到景别、视角以及色调的变化，更别说理解背后的镜头语言了；我喜欢喝茶，但至今也尝不出金骏眉比一般的正山小种好喝…
所有碎片汇流于此
所有碎片汇流于此 本章牵引着我们的问题是：说话能力是可以被刻意训练的吗？如果可以，我们该如何做？前面一大堆理论需要一个出口，这个出口就是对实践的指导。 表面上，答案是肯定的，否则主持人、辩手、培训师这些靠说话为生的职业将是不可培养的。虽然本章会借鉴这些职业训练的方法，但我并不想在专业素质的层面讨论这个话题，我关心的是一种更基础的符号加工—操作能力：从认知一…
回应：极简回应术
回应：极简回应术 接下来讲回应，我会向你介绍一个很有趣的回应技巧。 很多人迷恋回应技巧，是为了避免冷场。你不会想到，冷场居然有一个学术性的说法，叫话轮转换落空。 语言学家把会话交替活动称作话轮转换，一段连续不间断的表达就是一个完整话轮。它可以简短如“你好啊”，也可以是一段十分冗长的表述。人们之所以能够默契地插话、接话，是因为参与者对话轮转换的内在规律形成了…
倾听：一个通用框架
倾听：一个通用框架 沟通心理学的经典教材《沟通的艺术》把倾听过程拆分为听到、专注、理解、回应、记忆5个元素，并将回应的类型分为顺推、问话、释义、支持（深化主题），和分析、忠告、评判（介入反馈）。在各类教材中，最详尽的要数刘虹老师在《会话结构分析》里归纳出的15种对答结构。 更著名的是很多NLP（神经语言程序学）课程中反复提及的“回应术”中的“上推、下切和平…
翻转认知，重塑“倾听—回应”观
翻转认知，重塑“倾听—回应”观 本章的主题是“倾听与回应”，我将回答下面两个问题： （1）倾听、回应这两种行为在我们的解释框架中处于什么位置，和我们的日常理解有何区别？ （2）如何“更好地”倾听和回应？ 最朴素意义上的“听”，指通过听觉通道获取信息并加工信息的过程。它之所以有资格成为我们的课题，被各种沟通教材专门划出章节来讲，就是因为我们从来没有在如此朴素…
假如还有更重要的事
假如还有更重要的事 本章始于“在各种场景下都能好好说话”这样一个妄念，我们的理想目标是：能说服所有想说服的人，和所有人都聊得来，谈吐优雅，不卑不亢，让他人承认自己的权力，获得很高的社会评价。回顾本章，我们能看到两条相互交织的主线：一条是推论，另一条是否定。推论是语言活动的核心要素，所有的场景都围绕着推论展开；否定是理性悖论的关键环节，这种悖论导致我们总是与…